Как вы уже знаете из "Инструкции…" к тренажёру, аппарат Фролова может применяться в медицинской практике и в качестве ингалятора. В данной главе я хочу более детально рассмотреть аспект ингаляций лекарственных веществ вообще и ингаляции лекарственных веществ с помощью аппарата Фролова, в частности.
ВНИМАНИЕ!
Независимо от количества лекарственного вещества, выписанного для ингаляции (1 мл или 150 мл в виде раствора), в тренажёр Фролова вы заливаете от 8 мл до 20 мл ингалируемого раствора. Это столько же жидкости, сколько вы заливаете при занятиях на аппарате Фролова, как на тренажёре, когда в аппарат Фролова вы заливаете чистую воду. То есть - если вы занимаетесь на аппарате Фролова, как на тренажёре и заливаете, например, 10 мл воды, то при использовании аппарата Фролова как ингалятора, вы точно так же зальёте 10 мл ингалируемого раствора, хотя бы его (ингалируемого раствора) будет выписано 150 мл. Оставшийся ингалируемый раствор вы используете позже.
Если же ингалируемого раствора по рецепту меньше, чем требуется для заполнения тренажёра как обычно, то вы добавляете воду. Например, рецепт для ингаляции с рибонуклеазой рассчитан на 5 мл, а вы занимаетесь, обычно, с 13-ю мл воды. Это значит, что вы должны до 5 мл ингалируемого раствора рибонуклеазы добавить 8 мл воды, чтобы обязательно (!) получилось то же самое количество жидкости, с которым вы обычно занимаетесь на тренажёре в повседневной жизни.
Порядок сборки аппарата Фролова как ингалятора:
• В стеклянную банку ёмкостью 0,5 л (в комплект тренажёра не входит) налейте 150 мл горячей воды (60 - 70° С).
• Налейте в наружную камеру (7) 8-20 мл горячего ингаляционного раствора (60 - 70° С).
• Поставьте наружную камеру (7) в сборе внутрь банки с горячей (60 -70° С) водой.
• Плотно присоедините съёмное донышко (6) с калиброванными отверстиями к внутренней камере (5) и поместите её в наружную камеру (7).
Проденьте
дыхательную трубку (1) через отверстие в большой крышке для банки (3) и соедините её с внутренней камерой (5).
• Закройте банку крышкой (3),
перемещая её вниз по дыхательной гофрированной трубке (1).
• Вставьте мундштук (2) в свободный конец дыхательной трубки.
ВНИМАНИЕ!
При правильней сборке аппарата как ингалятора, наружная камера (7) плотно стоит на дне стеклянной банки, не двигаясь вверх и вниз. Внутренняя камера (5) с присоединенным к ней съёмным донышком (6) плотно стоит на дне наружной камеры (7).
При проведении ингаляций маленькая крышка (4) для внутренней камеры не используется! Выберите наиболее удобное для Вас положение.
ВНИМАНИЕ!
Уровень ингаляционного раствора в тренажёре и уровень подогревающей воды в банке должны быть всегда горизонтальными, поэтому банку всегда держите вертикально.
Для лучшего оздоровления ингаляции полезно проводить утром. Ингаляции на аппарате Фролова - это полезная и приятная процедура, даже для 3 - 4-летних малышей. Для ингаляций используйте рекомендованные вашим лечащим врачом составы. Можно использовать отвары ромашки, эвкалипта, грудного сбора.
Ингаляция - это вдыхание лечебных паров, поэтому вам нужно будет вдох делать ртом через аппарат (но всё равно вдох делайте диафрагмалъный), плавно, спокойно, медленно, можно делать порционный вдох (за 2 - 3 раза). Потом, после вдоха, полезна небольшая пауза, на 3 -5 секунд, чтобы то, что вы вдохнули (иш алировали), разошлось по лёгким, по всему бронхиальному дереву. Затем, плавно поджимая живот, делайте спокойный выдох за 3 - 5 секунд (можно и больше - 10 - 12 сек.) лучше выдыхать через рот в аппарат, но можно и через нос (если больны органы носовой полости). Во время (или сразу после) ингаляции возможно отхождение мокроты - это нормальная реакция очищения лёгких.
Возможны ингаляции с природными фитонцидами - для этого в тренажёр, в воду можно добавлять 5-15 капель сока чеснока, или сока лука, или даже хрена. Но в начале лучше поменьше: 4-6 капель.
Можно также для ингаляций использовать эфирные масла: пихтовое, сосновое, эвкалиптовое. В начале тоже используйте минимальное количество: 1-2 капли эфирного масла, которые добавляются в тренажёр, в воду температурой 60 - 70° С. При отсутствии выраженного раздражающего эффекта или аллергической реакции через 2-3 дня можно увеличить объём масла на 1-2 капли. Обычно достаточно 5 капель пихтового масла, 10 капель соснового или эвкалиптового.
Некоторые больные бронхиальной астмой успешно сочетают ингаляции отваров лекарственных трав с ингаляциями эуфиллина. В этом случае они растворяют таблетку эуфиллина в отваре, или добавляют 1 - 5 мл 2,4 % (внутривенного) раствора эуфиллина из ампулы в тренажёр.
Для удобства и лучшей эффективности во время ингаляции можно снять мундштук и дыхательную трубку ввести в рот на 3 5 сантиметров. При этом трубка ближе подходит к глотке, и ингаляция проходит лучше.
Особенно это полезно, если вас беспокоит ларингит, фарингит, трахеобронхит. Реакции оздоровления наиболее рельефно протекают при очищении лёгких у больных с профессиональными заболеваниями (антракоз, силикоз, бериллиоз).
Ингаляция - вдыхание аэрозолей во время физиотерапевтических процедур. Аэрозоли (от греч. аег - воздух, от лат. - solutio - раствор) -мелкодисперсные системы, состоящие из газовой среды, в которой взвешены твёрдые или жидкие частицы.
Диспергирование (измельчение) лекарственного вещества обеспечивает его более высокую фармакологическую активность. Диспергирование приводит к увеличению общего объёма лекарственной взвеси, большей поверхности контакта лекарственного препарата, более быстрой всасываемости и поступлению в кровь и в ткани.
Аэрозоли воздействуют не только местно на слизистую оболочку бронхов, но и прекрасно всасываются, создавая в лимфатических узлах и сосудах лёгких депо лекарственных веществ. Для аэрозольтерапии применяют антибактериальные препараты, противогрибковые средства,» протеолитические ферменты, спазмолитики, антигистаминные и гормональные препараты, масла, щёлочи, витамины, биогенные стимуляторы. К достоинствам ингаляционной терапии можно отнести простоту и широкую доступность метода. Недостаток её заключается в том, что большинство ингаляторов (за исключением, ультразвуковых) не дают достаточно высокой степени дисперсности.
Для аэрозольных ингаляций применяют водорастворимые антибиотики в виде гепловлажных и влажных аэрозолей. Можно использовать пенициллин, стрептомицин, канамицин, мономицин, полусинтетические пенициллины и др.
1. Ингаляции принимают в спокойном состоянии, не отвлекаясь разговорами и чтением; одежда не должна стеснять шею и затруднять дыхание.
2. Ингаляции необходимо принимать не ранее, чем через 1-1,5 часа после еды или физической нагрузки.
3. После ингаляции отдыхают в течение 10-15 минут, а в холодное время года 30 - 40 минут. После ингаляции нельзя петь, разговаривать, курить, принимать пищу в течение часа.
При болезнях носа, придаточных пазух носа вдох и выдох следует производить через нос, без напряжения. При заболеваниях глотки, гортани, трахеи и бронхов после вдоха необходимо произвести задержку дыхания до 2 секунд, а затем производить длительный выдох.
Выдох лучше производить через нос, поскольку при этом часть воздуха с лекарственным веществом вследствие отрицательного давления в носу попадает в придаточные пазухи носа.
3.7. Рецептура
Низкодисперсные аэрозоли применяют для лечения заболеваний носа, глотки, гортани, трахеи. Чаще всего применяют тепловлажные ингаляции. С целью увлажнения слизистой оболочки, растворения густой слизи и корок применяют солевые, соляно-щелочные, столовые минеральные воды или искусственные солевые растворы. Для усиления антисептического действия и улучшения вкусовых качеств добавляют перечную мяту.
ВНИМАНИЕ!
Независимо от количества лекарственного вещества, выписанного для ингаляции (1 мл или 150 мл в виде раствора), в тренажёр Фролова вы заливаете от 8 мл до 20 мл ингалируемого раствора - столько же, сколько вы заливаете воды при занятиях на аппарате Фролова, как на тренажёре. То есть - если вы занимаетесь на тренажёре Фролова, и заливаете, например, 10 мл воды, то при осуществлении ингаляции на тренажёре, вы точно так же зальёте 10 мл ингалируемого раствора, хотя бы его (ингалируемого раствора) будет выписано 150 мл. Оставшийся ингалируемый раствор вы используете позже.
Если же ингалируемого раствора по рецепту меньше, чем требуется для заполнения тренажёра как обычно, то вы добавляете воду. Например, рецепт для ингаляции с рибонуклеазой рассчитан на 5 мл, а вы занимаетесь, обычно, с 13-ю мл воды. Это значит, что вы должны до 5 мл ингалируемого раствора рибонуклеазы добавить 8 мл воды, чтобы обязательно (!) получилось то же самое количество жидкости, с которым вы обычно занимаетесь на тренажёре в повседневной жизни.
Для устранения нарушений бронхиальной проходимости, обусловленной накоплением густой вязкой мокроты, а также при обильной слизисто-гнойной мокроте, вызывающей ухудшение вентиляционно-дренажной функции бронхов, применяют протеолитические ферменты.
#
Rp.: Pancreatine 0,5 _ D.t.d. N. 10
S. Развести в 5 мл 0,5 % раствора гидрокарбоната натрия #
Rp.: Trypsin! crystallisati 0,01 D.t.d. N. 10
S. На I ингаляцию. Развести в 5 мл 0,5 % раствора гидрокарбоната
натрия -5
65
Rp.: Chymotrypsini crystallisati 0,005 D.t.d. N. 10
S. Ha 1 ингаляцию. Развести в 5 мл 0,5 % раствора гидрокарбоната
натрия
#
Rp.: Chymopsini 0,02 D.t.d. N. 10
S. На 1 ингаляцию. Развести в 5 мл 0,5 % раствора гидрокарбоната
натрия
#
Примечание. Растворы, приготовляемые из ампульной фасовки, готовят перед ингаляцией, хранению не подлежат.
3.8. Последовательность применения аэрозолей
Последовательность применения аэрозолей: в начале лечения рекомендуется назначение средств, способствующих разжижению мокроты, а также бронхоспазмолитических в сочетании с противовоспалительными средствами. После снятия бронхоспазма и стихания воспалительного процесса слизистой оболочки трахеи и бронхов показаны масляные ингаляции, ингаляции витаминных препаратов.
ЧАСТЬ II. ТЕОРИЯ ГЛАВА IV. ТРЕНАЖЁР ФРОЛОВА ТДИ - 01
На доведение аппарата Фролова до того вида, в котором он представлен сегодня нашим пациентам, изобретателю понадобилось 12 лет! За эти годы кропотливого труда изобретателем были перепробованы различные конструкции прибора, были апробированы самые разнообразные режимы занятий на тренажёре. В конце-концов, на свет появился небольшой, изящный прибор под названием ТДИ-01.
Толчком к изобретению тренажёра ТДИ-01 послужило дыхание по Бутейко. И первоначально тренажёр создавался именно с целью упростить освоение дыхания по Бутейко. Сам Константин Павлович Бутейко до открытия своего детища - "Метода волевой ликвидации глубокого дыхания" - занимался проблемами дыхания около десяти лет.
В ночь с 9 на 10 сентября 1952 года он совершил величайшее открытие - он представил всему миру новую методику дыхания, которую назвал "Метод волевой ликвидации глубокого дыхания". Более двадцати лет Бутейко оббивал пороги различных высоких медицинских инстанций, прежде чем получил разрешение Минздрава СССР на применение своего детища в медицинской практике.
Ничуть не сомневаясь в высочайшей оздоровительной эффективности дыхания по Бутейко, отмечу, что широкого распространения оно, тем не
менее, не получило. С одной стороны - в связи с большой сложностью освоения, с другой стороны - необходимостью присутствия опытного инструктора-специалиста по ВЛГД, с третьей - необходимостью двух лет ежедневных занятий для полного освоения методики, с четвёртой - наличия в процессе выздоровления восьми "ломок" - процессов перехода организма от болезни к здоровью. И это ещё не всё. В дыхании по Бутейко основным оздоравливающим стимулом служит нормобарическая гиперкапния (повышенное содержание С02 в лёгких), к которой некоторые люди испытывают аллергическую реакцию.
В.Ф.Фролов овладел дыханием по Бутейко, но появились новые дыхательные оздоравливающие методики (Стрелкова, Стрельниковой). Тогда В.Ф.Фролов задался целью изобрести дыхательный аппарат, доступный освоению каждым человеком, в том числе и больным, по эффективности не уступающий дыханию по Бутейко, по Стрелкову, по Стрельниковой, йоговскому, да ещё и сочетающий в себе основные достоинства этих методик. Оглядываясь назад, мы можем с уверенностью сказать - В.Ф. Фролову это удалось, и ещё как удалось!
Что же представляет собой этот, уникальный по своей оздоравливающей эффективности, тренажёр? Да ничего сложного, всего две камеры, гофрированная трубка, две крышки и мундштук. Но за этой простотой (отмечу, только - кажущейся простотой!) стоит 12-летний упорный труд автора и коллектива сподвижников и единомышленников.
Чем же ещё, кроме простоты в конструкции аппарата, простоты в освоении и простоты во время занятий, уникальна методика дыхания по Фролову? Остановимся на её уникальной оздоравливающей универсальности.
Что же имеется в виду под универсальной оздоравливающей эффективностью тренажёра Фролова? А то, что он помогает при лечении, практически, всех заболеваний, о которых известно нашему уважаемому читателю! И это– не шапкозакидательство, не "лохотрон", не какое-то рекламное враньё! Отнюдь. Это - целая наука.
Чтобы было более понятно, начнём издалека. В основе всех факторов, поражающих наше здоровье, лежит патологическая, болезнетворная гипоксия (кислородное голодание) клеток.
Posted on 2010 under Теория эндогенного дыхания |
15
Авг
За счёт занятий на аппарате Фролова во время акта дыхания какая-то часть кислорода вами будет не только потребляться, но и наоборот -будет вырабатываться в вашем организме!
Но для того, чтобы начали сгорать жиры, необходим избыток энергии на уровне клеток вашего организма. Но о каком избытке энергии у каждого из нас может идти речь, если при обычном дыхании (за счёт кислорода экзогенного происхождения) мы еле-еле тащимся по жизни, обременённые кучей проблем:
- болезнями (которые высасывают из нас последние деньги и силы);
- недостатком сил и энергии (из-за чего мы ничего не успеваем сделать, и психуем по пустякам);
- склонностью к зависти, алчности, озлобленности, жадности, агрессивности, эгоизму, алкоголизму (как единственному способу уйти от жизненных проблем) и т.д., и т.п.?
5.2. "Диафрагмальный" тип дыхания
Знаете ли вы, что основной дыхательной мышцей является диафрагма, а все остальные мышцы, участвующие в процессе дыхания -вспомогательные?
Диафрагма - граница между грудной и брюшной полостями. Во время вдоха диафрагма сокращается, опускается вниз и становится плоской, под её давлением живот выпячивается вперёд. На выдохе диафрагма расслабляется, выгибается вверх и живот втягивается.
Диафрагмальное дыхание - самое естественное: в процессе сокращения и расслабления диафрагма помогает работе сердца и работе органов брюшной по-лости, перекачивает лимфу, нормализует кровообращение в предстательной железе у мужчин (прощай простатит, аденома, импотенция), в матке и придатках у женщин (прощай фибромиома, склерозное изменение яичников, бесплодие, климактерический синдром).
Диафрагмальное дыхание присутствовало у всех у нас где-то до трёхлетнего возраста. И мы с вами дышали правильно, не задумываясь о том, правильно ли мы дышим, или неправильно. Мы ещё не осознавали себя мальчиками или девочками, врачами или военными, рабочими или колхозниками и поэтому дышали единственно удобным для себя способом и, замечу попутно - единственно правильным. Но в 3 годика всех нас, как одного начинают учить правильно ходить, сидеть, бегать, а также нас учат правильно дышать! Далее нас учат правильно дышать в школе, в институте, в университете, в академии, в армии!
Конечным результатом обучения нас ”правильному" типу дыхания (родителями, бабушками и дедушками, воспитателями в яслях, детсадике, учителями в школе, преподавателями в ВУЗах и в армии) является то, что все мы начинаем дышать неправильно, а именно - грудью, то есть - высоко поднимая грудь при вдохе!
Об этом о том, что мы дышим неправильно, мы даже и не задумываемся. Дышим неправильно всю свою сознательную жизнь,
уверенные в том, что мы дышим единственно правильным способом. Морочим себе голову раздельным питанием, сыро- и мясоедением, вегетарианством, низкокалорийной и низкохолестериновой диетами, "звенящими кедрами" и настроями по Сытину, энергетическими коконами и мыслеобразами, обливаниями и медитациями и не задумываемся ни на секунду о дыхании! Каково? Переубедить многих из нас в обратном почти не возможно. И сейчас вырисовывается один из основных повреждающих факторов нашей жизни, ведущий к ранней старости, к многочисленным заболеваниям - грудной тип дыхания!
При овладении вами "диафрагмальным типом" дыхания в вашем организме возникают следующие благотворные, оздоравливающие моменты:
► механически увеличивается жизненная ёмкость лёгких за счёт массажа нижних отделов лёгких;
► происходит интенсивный массаж органов брюшной полости и органов малого таза;
► снижается повышенное давление крови в сосудах малого круга кровообращения;
► в лёгких эритроциты приобретают, так называемое, "холодное" возбуждение;
► снижается высокое артериальное давление в сосудах системного (большого) круга кровообращения.
Рассмотрим более подробно каждый аспект основных оздоравливающих моментов "диафрагмального типа" дыхания.
Posted on 2010 under Теория эндогенного дыхания |
25
Апр
При переходе на диафрагмальный тип дыхания воздух начинает попадать в нижние отделы лёгких. До занятий на аппарате Фролова эти отделы практически не принимают никакого участия в акте дыхания. С одной стороны, это ведёт к снижению КПД лёгких, с другой стороны - к снижению дренажной функции лёгких и скоплению в их нижних отделах слизи, грязи, шлаков.
Имеется в виду, что до 60 % альвеол (от их общего количества в лёгких и находятся именно в нижних отделах лёгких) при дыхании в котором принимает участие грудная клетка, не принимают никакого участия в газообмене при дыхании, так как в них нет воздуха из-за сдавливания этих отделов диафрагмой! Отсюда - частота дыхания 16-18 раз в минуту и, как следствие - быстрое исчерпание жизненного ресурса, заложенного в каждом из нас в виде какого-то отмеренного количества вдохов и выдохов.
Из-за снижения дренажной функции лёгких, опять-таки, именно с нижних отделов лёгких (которые не расширяются и не спадаются во время вдоха и выдоха) начинается отложение:
90
• бытовой пыли - у домохозяек, при домашней уборке;
• угольной пыли - у шахтёров;
• асбеста или цемента у работников этих предприятий;
• табачной пыли, у работников табачных фабрик;
• то ли зерновой пыли, то ли мучной и т.д., и т.п.
С годами, с десятилетиями эта грязь откладывается, начиная именно с нижних отделов, занимает всё больше и больше места в лёгких, каменеет и цементируется. Извлечь её какими-то средствами традиционной или нетрадиционной медицины практически невозможно, не владея приёмами занятий на аппарате Фролова.
Зато - это вполне разрешимая проблема при занятиях на аппарате Фролова, когда вы начинаете дышать диафрагмой. Ведь воздух, выдыхаемый вами в тренажёр Фролова, встречает на своём пути преграду в виде 20 мл воды, залитой в аппарат.
При встрече с преградой в виде воды, воздух устремляется назад в аппарат. Из аппарата - в ротовую полость и начинает равномерно давить по всему объёму и по всей длине дыхательных путей:
- в трахее,
- в бронхах,
- в лёгких.
В лёгких воздух равномерно распределяется;
- в нижние отделы,
- в верхние отделы,
- вправо,
- влево,
- вперед и назад (по всему объёму легочной ткани!).
В конце-концов, воздух целенаправленно попадает в нижние отделы лёгких. Во время чередования разрежения в лёгких (во время вдоха чере: тренажёр) и оптимально-повышенного давления в них (во время выдоха е тренажёр), к чему ведёт сопротивление воды в аппарате, начинается самыГ настоящий микромассаж альвеол и бронхиол. То есть - при вдохе с сопротивлением - стенки альвеол и бронхиол с усилием раскрываются (з£ счёт разрежения), а при выдохе с сопротивлением - стенки их с усилие\ спадают. Таким образом, из-за микромассажа конечных структур лёгкш (бронхиол и альвеол) происходит их быстрое механическое очищение з£ счёт отторжения грязи от их стенок и, благодаря освобождаемом) жизненному пространству в лёгких, увеличивается их ёмкость \ параллельно - увеличивается длительность выдоха на 1 секунду чере; каждые 3 дня.
В противовес патологической гипоксии существует физиологическая гипоксия, которая ведёт к 100%-ной обеспеченности организма (на клеточном уровне) кислородом, к предотвращению развития болезней и -как конечный итог - к устранению причин, ведущих к ранней старости.
Самым ярким доказательством правоты моих слов является пример долгожителей, которые здравствуют в условиях средне- и высокогорья, где сама природа создала условия физиологической гипоксии в воздухе, содержащем 12 % -13 % кислорода. Ведь только там существуют условия (и больше нигде на Земле!), где бы в массовом порядке люди являлись долгожителями. Только там люди сохраняют физическую активность (в том числе и половую) до глубокой старости - до 115 - 120 лет, даже этому не удивляясь. Да и как же иначе - ведь физиологический возраст их клеток равен возрасту 30 - 40-летнего жителя равнинной местности!
Почему же эта непонятная физиологическая гипоксия сопровождается такими благотворными процессами? Да всего лишь потому, что за счёт адаптации (приспособления) человеческого организма к условиям кислородного голодания, в его клетках развиваются такие благотворные приспособительные реакции, сравниться с которыми не могут никто и ничто!
Давайте, для примера благотворного воздействия физиологической гипоксии, рассмотрим конкретную ситуацию с инфекционными заболеваниями. Для профилактики от наиболее опасных инфекций профессиональная медицина предлагает делать профилактические прививки. В результате этих профилактических прививок в человеческом организме развивается физиологическая гипоксия, из-за которой человек получает стойкий иммунитет к тому или иному (но только лишь - к одному!) инфекционному заболеванию.
То есть тренировкой физиологической гипоксией, создаваемой профилактической прививкой (а точнее - ослабленным возбудителем), мы создаём на конкретно взятый тип возбудителя болезни конкретную физиологическую гипоксию. Результатом этой, искусственно созданной физиологической гипоксии и является стойкий иммунитет против какого-то одного, конкретного инфекционного заболевания.
А если рассмотреть вопрос под другим углом зрения? Что если, наоборот, прежде искусственно создавать физиологическую гипоксию не с юмощью профилактических прививок, а с помощью длительного выдоха, который можно наращивать по 1-ой секунде через 3 дня? Разве мы не достигнем того же самого эффекта, а может быть ещё и большего? Конечно - да! И ещё раз - да! И ещё раз - да!
И подтверждение этому - с одной стороны, пример долгожителей-орцев (которые практически ничем не болеют), а с другой стороны - пример триверженцев дыхания по Фролову, которые смогли избавиться от многочисленных заболеваний.
Они приобретают реальную возможность стать долгожителями, соторые практически не подвержены никаким заболеваниям и гнфекционным заболеваниям, в том числе. Ведь, искусственно создаваемая : помощью аппарата Фролова гипоксия, не столь узко^сиецифична, не ;толь узко избирательна, как, например, профилактическая прививка. 1оэтому она (физиологическая гипоксия на аппарате Фролова) ведёт к развитию таких многоуровневых, многоплановых, разветвлённых шаптационных (приспособительных) реакций, что мы можем со всей зтветственностью говорить - тренируются те механизмы выживания в 1еловеческом организме на клеточном уровне, о которых мы можем лишь шгадываться!
Это:
- повышение абсолютного количества артериальных, активных, >нергетично обогащенных эритроцитов (при неизменном абсолютном их соличестве) с 3 % - до занятий, до 5 % - 10 % - 20% - 50% - 90% - во время 1анятий, в зависимости от стажа занятий на тренажёре;
- нормализация активности клеток иммунитета (для возможности (ыживания человеческого организма в условиях пониженного содержания ;ислорода в тренажёре);
- повышение сродства молекул гемоглобина к кислороду для юзможности захвата тех ничтожных долей процента кислорода, которые [рисутствуют при тренировках на аппарате Фролова. Многократное ювышение в результате этого КПД крови как органа, обеспечивающего >рганизм энергией, прежде всего, и кислородом;
- приведение в норму всех механизмов жизнедеятельности организма Представляете! Все виды тренировок: раздельное питание, голодание,
Медитация, открытие-закрытие чакр, создание мыслеформ-мыслеобразов, олотропное дыхание, ребёфинг, дыхание по Бутейко, по Стрельниковой, :о Стрелкову, и т.д., о которых только можно мечтать - осуществляются ри проведении одной только лишь тренировки на аппарате Фролова. С ой лишь только разницей, что в основе эффективности других методик ежат сложнейшие, многолетние и многочасовые занятия, овладеть оторыми многим не под силу, да и просто-напросто нет времени. А при
занятиях на аппарате Фролова - тот же самый оздоравливающий эффект, а бывает, что и во много раз больший, но овладеть этой методикой легко и маленькому ребёнку - от 2,5 лет и седому пенсионеру - старше 95 лет. Так как вы сами уже убедились, что методика, довольно-таки, проста и не требует много ума, больших физических, волевых усилий, спортивного инвентаря, спортивных площадок, а самое главное - не требует много времени.
Posted on 2010 under Практические занятия на тди - 01 |
23
марта
Стоя перед зеркалом в профиль, вы максимально плотно, любовно (как в глубокой молодости) двумя руками обнимаете себя, пытаясь забросить свои руки как можно дальше себе за спину, тем самым полностью обездвижить свою грудную клетку.
Начинаете делать вдох - поскольку грудь недвижима, то воздуху ничего не остаётся, как поступить в нижние отделы лёгких. А при поступлении воздуха в нижние отделы лёгких, они увеличиваются в размерах вниз, давят на диафрагму - и живот идёт вперёд, надувается, выпячивается.
IV способ. Вы берёте то ли узенький брючной ремень, то ли приобретаете специальный, широкий ремень для тренировок штангистов, то ли широкий
ремень, который используют при передвижениях по своим электрическим столбам элекромонтёры.
Этот ремень вы затягиваете у себя на грудной клетке, где-то на уровне 5-ых рёбер. И снова, тем самым, вы обездвиживаете свою грудную клетку. Пытаетесь произвести вдох животом - и у вас обязательно должно получиться!
Если же у вас всё равно не получается "дышать животом" - то ничего страшного в этом нет!
Начав заниматься на аппарате Фролова даже без освоения "диафрагмаг1ьного" типа дыхания, вы, при стремлении добиться такого типа дыхания, очень быстро этого добьётесь. Так как длительные выдохи с оптимально-повышенным давлением в лёгких ведут к механическому увеличению (нормализации) объёма лёгких. А это ведёт к возможности вовлечения в процесс движения вверх-вниз диафрагмы на ± 14 см, со всеми вытекающими отсюда благотворными изменениями в вашем организме.
Каким способом вы овладеете диафрагмальным дыханием - ваше дело, попробуйте все но очереди - лишь бы хоть один помог.
Диафрагмальное дыхание является основным типом дыхания в течение суток и после занятий на аппарате Фролова. Для этого можно специально использовать упражнения на расслабление дыхательной скелетной мускулатуры, или механический способ - тугое бинтование, пояс на грудную клетку, корсет. Главное, что вы должны для себя усвоить - не надо без необходимости дышать глубоко, вдыхая 4-5-7 литров воздуха - кроме вреда от такого дыхания вы ничего не получите. Вполне достаточно для спокойной работы вдоха и в 50 - 100 мл воздуха 2-4 раза в минуту. Поверьте на слово.
Поскольку во время занятия на тренажёре дыхание диафрагмальное, то желательно ограничить объём принимаемой пищи во время ужина перед занятием (если вы не приходите с работы в 19-20 часов), когда вы занимаетесь перед сном, конечно. В этом случае основное занятие вечером проходит успешно, дыхание выполняется легко, без напряжения.
=> При беременности живот подтягивается только усилием мышц, давление рукой на живот не проводится.
=> При ноджатии живота рукой, ладонь (кулак) помещается под пупок и выполняется лёгкое давление в направлении снизу вверх, к пупку. В конце выдоха давление руки прекращается. Наблюдения за пациентами показывают, что чем лучше выполнено поджатие живота в конце предыдущего выдоха, тем лучше, эффективнее выполняется следующий вдох.
=> Возможно выполнение вдоха замедленно, (за 4-5-7-9 сек.) одним вдохом, или замедленно порциями по 2-3 сек. у больных группы риска (в "адаптированном" режиме), при каких-то ^ заболеваниях, сопровождающихся нарушением проходимости трахеи и бронхов. В этих случаях поджатие живота выполняется с умеренным усилием мышц (или с умеренным давлением руки).
В таких случаях нежелательно максимальное втягивание живота в течение первых 3-5 начальных недель тренировок. Такая тактика дыхательных движений позволяет исключить нежелательные последствия со стороны органов брюшной полости, избежать повышения артериального давления.
=> Возможно производить вдох длительностью в 0,1 - 0,25 секунды при частоте дыхания 70 - 90 раз в минуту (у тяжело больных пациентов). Главное то, что при такой частоте дыхания возможно выдыхать через тренажёр не все выдохи подряд, а через 10-15 выдохов в атмосферу.
То есть - больной человек выдыхает в тренажёр только лишь тогда, когда он к этому выдоху готов. Пациент каким-то образом сигнализирует о готовности выдыхать в тренажёр (закрытием век, кивком головы, движением руки) и родственник или кто-то из медперсонала вставляет мундштук тренажёра в губы пациента и тот на 0,1 - 0,25 секунды выдыхает в тренажёр.
=> Возможны перерывы в занятиях на 1-3 дня (по объективным причинам), поскольку положительный эффект от занятия на аппарате Фролова сохраняется (в виде запускаемых реакций свободнорадикального окисления жиров) до 72-х часов (до 3-х суток).
=> В отдельных (в исключительных) случаях мы наблюдали незначительное ухудшение состояния пациентов, которое условно мо^яп отнести к "’осложнениям", к "подобию обострения" основного заболевания. Условно потому, что эти реакции чаще всего спровоцированы самими пациентами в результате нарушения режима занятий и рекомендаций врача-специалиста по эндогенному дыханию. Клинически эти "осложнения" протекают как нерезко выраженные "обострения" имевшихся ранее заболеваний.
То есть - те многочисленные заболевания, которыми вы переболели на протяжении своей жизни, остались в вашей генетической памяти в виде "киноплёнки". При реальном оздоровлении с помощью тренажёре Фролова эта информация о ваших болезнях начинает покидать ваш организм -"киноплёнка" начинает "раскручиваться" в обратном направлении. Поэтому допустимы какие-то "подобия обострений" имевшихся у вас ранее заболеваний. Бояться этого совершенно не обязательно. К этому вы должны быть готовы, прежде всего, психологически. Но, кроме того, к этим "подобиям обострений" вы должны быть готовы и "материально" - у вас под руками должны быть в наличии те лекарства, которые вам лучше всего помогают.
=> Ещё раз напоминаем, что форсирование результатов (в попытках стать здоровыми за неделю-вторую при стаже заболевания в 20 - 50 лет!) только замедлит ваше продвижение к идеальному здоровью.
=> Помните, что процесс ремонта и запуска вашего энергетического конвейера зависит от ваших индивидуальных особенностей и заранее непредсказуем. Если у вас нормальное состояние здоровья, и вы действуете по пословице "Тише едешь - дальше будешь!", трудностей при тренировках с тренажёром не возникнет.
=> У людей с ослабленным здоровьем и повышенной чувствительностью к углекислому газу возможны затруднения при освоении тренажёра. В этих случаях рекомендуется обратиться за консультацией к специалистам.
Posted on 2010 under Теория эндогенного дыхания |
14
Янв
Так что же происходит в ваших лёгких в процессе дыхания? За счёт чередующихся фаз сокращения и расслабления сердца в капиллярах альвеол возникает подсасывающий эффект (во время
расслабления, левого предсердия, его диастолы). Если в этот момент в альвеоле существует повышенное (относительно атмосферного) давление воздуха (а это происходит во время фазы выдоха в лёгких), то через щели между клетками в кровеносный капилляр всасываются воздушные микропузырьки в тончайшей сурфактантной оболочке (см. рис. № 5).
Механизм внедрения пузырьков воздуха в кровеносный капилляр аналогичен следующему (пример из жизни).
От лопнувшего воздушного шарика у маленького ребёнка остаётся цветная резинка. При прикладывании этой резинки от шарика к ротику, ребёнок создаёт отрицательное давление в ротовой полости - и миниатюрный пузырёк воздуха буквально "проваливается" в ротик к ребёнку в резиновой оболочке. Ребёнок быстренько скручивает маленький резиновый шарик во рту, извлекает его изо рта и ударяет ладошка о ладошку - микрошарик взрывается.
Точно также "проваливается" пузырёк воздуха (но - в сурфактантной оболочке) при совпадении фазы выдоха в лёгких и фазы подсасывающего действия левого предсердия (см. рисунок).
Через капилляр бесконечным потоком проходят отрицательно (-) заряженные эритроциты. Они сталкиваются с воздушными пузырьками, захватывают их своей вогнутой поверхностью и увлекают с собой. Воздух и сурфактант образуют воздушно-масляную зажигательную смесь. Далее, как в дизельном двигателе, происходит компрессия (сжатие) захваченного микропузырька воздуха, только поршнем в данном случае является эритроцит, прижимающий пузырёк воздуха к стенке альвеолы или капилляра (который выступает здесь в роли цилиндра дизельного двигателя). Происходит микровзрыв между маслом, входящим в состав сурфактанта (образующего оболочку микропузырька) и кислородом, содержащемся в воздухе микроиузырька.
Поскольку микроиузырьки воздуха, внедрившиеся в промежутки между альвеолоцитами очень малы, и в них мало как кислорода, так и масла, то энергия микровзрыва ничтожно мала. Но этой энергии вполне хватает для того, чтобы венозный эритроцит, присоединив её к себе, стал "активным", артериальным, то есть энергообогащённым. Эта "энергия" представляет собой ничто иное, как 2,3-ДФГ (2,3-дифосфоглицерат), в который превращается сгоревший сурфактант. И по мере появления в венозном эритроците 2,3-ДФГ, он превращается в артериальный! (гипотеза Е. Вериго). Чтобы было больше 2,3-ДФГ, необходимо большее количество синтезируемого сурфактанта в альвеолоцитах 1-го порядка. Чтобы больше синтезировалось 2,3-ДФГ необходимо всего лишь навсего наращивание длительности ПДА! Вот и всё, что нужно для повышения "энергетики" больного организма (читай - крови) в десятки и сотни раз благодаря занятиям на тренажёре Фролова по сравнению с "энергетикой" больного организма, которого "пичкают" медикаментами, подавляющими синтез как сурфактанта, так и 2,3-ДФГ!
Сурфактант мгновенно сгорает и образующийся углекислый газ, и горячий пар прорываются через щели между альвеолоцитами и сурфактантную оболочку в альвеолы и выдыхаются.
Таким образом, при обычном дыхании в капиллярах ваших лёгких непрерывно происходят мириады микровзрывов: в кислороде воздуха сжигается сурфактантная плёнка альвеол, переводя сурфактант в 2,3-ДФГ. Кроме продуктов сгорания, микровзрыв продуцирует поток электронов, который вызывает в мембранах эритроцита и ближайших клеток реакцию свободнорадикального окисления жиров. В результате этой реакции уже в самом эритроците образуется 2,3-ДФГ, кислород и множество свободных электронов. Необходимо заметить, что мощность реакции свободнорадикального окисления жиров зависит от мощности микровзрыва, а последняя (мощность) прямо зависит от величины воздушного пузырька и количества содержащегося в нём кислорода.
А сейчас я вкратце излагаю основную причину приобретения человечеством ранней старости (начиная с 40-летнего возраста) и приобретения "букета заболеваний" - с тех же самых 40 лет жизни.
В повседневной жизни частота совпадения фаз подсасывающего действия левого предсердия (фаз диастолы) и фаз выдоха в лёгких происходит хаотично. Представьте себе, что вы дышите в своём собственном ритме - 18-20 раз в минуту. Сердце ваше бьётся в своём собственном ритме 60 80 раз в минуту. Сколько раз в минуту произойдёт совпадение фаз выдоха и расслабления сердца? Полный хаос. Из-за такой хаотичности совпадения этих фаз в кровеносном русле очень мало "активных", артериальных эритроцитов, из-за чего ваша кровь бедна энергией (в 97 % эритроцитов нет 2,3-ДФГ, из-за чего эти эритроциты являются "венозными").
Эмпирически установлено, что количество "артериальных" эритроцитов (содержащих 2,3-ДФГ) в русле крови при обычном дыхании едва ли превышает 3 % от их общего количества. Это означает, что эти 3 % "активных" эритроцитов могут обеспечить энергией и кислородом не более 3 % других клеток (клеток сердечной мышцы, щитовидной железы, головного мозга и т.д.). Остальные же 97 % эритроцитов от их общего количества являются венозными (без 2,3-ДФГ), переполненными гомотоксинами, истощены энергетически. Именно из-за того, что ваша кровь насыщенна венозными эритроцитами, вы и страдаете от нехватки внутренних резервов (дефицит 2,3-ДФГ) 2а борьбу с какими-то болезнями, что в конечном итоге и ведёт вас к ранней старости…
Posted on 2009 under Теория эндогенного дыхания |
23
Дек
При ярко выраженном грудном типе дыхании (то есть, когда при вдохе грудная клетка высоко поднимается, а при выдохе - опускается) ваши эритроциты приобретают, так называемое, "горячее" возбуждение (зловредное, патологическое, ведущее к многочисленным болезням и к
ранней старости!). Суть "горячего" возбуждения состоит в том, что эритроцит имеет свойство нарабатывать, переносить и отдавать по ходу кровотока другим клеткам организма отрицательный (-) электрический заряд. В зависимости от величины этого отрицательного заряда речь и идёт о "горячем", "мягком" или "холодном" возбуждении одного отдельно взятого эритроцита.
При активной работе мышц грудной клетки, когда грудная клетка на вдохе высоко поднимается, расширяется, то и лёгкие расширяются, растягиваются, точнее - перерастягиваются. Диаметр альвеол в таком случае достигает диаметра 370 - 450 микрон (вместо 100 микрон при диафрагмальном, правильном типе дыхания). То есть - в 3,7 - 4,5 раза больше нормы!
В результате промежутки между клетками альвеол (альвеолоцитами) значительно увеличиваются и в кровеносные капилляры всасываются огромные (относительно эритроцитов) пузыри воздуха, что приводит к мощным макровзрывам (а не микровзрывам) и, соответственно, к сильному первичному энергетическому, электронному возбуждению эритроцитов. Такое возбуждение эритроцитов называется "горячим".
Мощный сброс энергии при "горячем" возбуждении эритроцитов происходит в лёгочных венах, сердечных или мозговых артериях, что приводит к их повреждению. Организм реагирует на это холестериновыми "зап-латками", что со временем диагностируется как атеросклероз. Как показывают исследования В.Ф.Фролова, при обычном дыхании "практически здорового" человека в его лёгких преобладает именно "горячий" способ возбуждения эритроцитов.
Именно при ярко проявляющемся "грудном типе" дыхания возникает атеросклеротический процесс на стенках практически всех артериальных кровенесущих сосудов, которые несут кровь всем, без исключения, органам и системам. А начинается отложение атеросклеротических бляшек в виде атеросклеротических полосок в лёгочных венах (на самом деле - это первые артериальные сосуды в вашем организме).
Альвеолы: дыхательные пузырьки в лёгких, которые называются альвеолами имеют эластичные тонкие стенки и наполняются воздухом через респираторные бронхиолы. Некоторые лейкоциты (макрофаги) постоянно ] присутствуют на внутренней поверхности альвеолы. Они захватывают и переваривают бактерии, химические и механические частички. Если в лёгких повреждено большинство альвеол, поверхность газообмена теряется и дыхание становится невозможным.
Эти полоски со временем приобретают характер возвышений (атеросклеротических тромбов) над стенками артерий, которые имеют нехорошее свойство - время от времени отрываться от стенок лёгочных вен, приобретать характер эмболов и уже в виде эмболов мигрировать по ходу аргериальных сосудов, закупоривая просвет этих сосудов в том или ином месте!
И все виды стенокардии, аритмий, инфарктов, инсультов - то есть острых сердечно-сосудистых, острых мозговых патологий - имеют своё начало именно в лёгких! И лечить, так называемые сердечно-сосудистые заболевания, заболевания головного мозга надо, оздоравливая, прежде всего, лёгкие.
5.2.5.3. "Мягкое" возбуждение - гипоксический
этап тренировок
Тренажёр ТДИ-01 позволяет:
- уменьшать концентрацию кислорода во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе,
- понижать давление воздуха на вдохе (создавать разрежение в лёгких),
- повышать давление воздуха в альвеолах на выдохе, так как используется только лишь "диафрагмальный тип" дыхания. В результате исчезает дополнительное перерастяжение альвеол (их диаметр становится равным 100 микронам и, соответственно, уменьшаются промежутки, щели между альвеолоцитами), а оптимально-повышенное давление на выдохе, вибрация воздушного потока, длительный выдох
- многократно увеличивают число внедряющихся в кровеносные капилляры воздушных микропузырьков, захватываемых затем эритроцитами. Это позволяет эритроцитам избежать второго микровзрыва и длительное время сохранять свои энергетические свойства, передавая возбуждающие импульсы без повреждения стенок сосудов.
Таким образом, значительно возрастает число возбуждаемых эритроцитов (содержащих 2,3-ДФГ) и снижается энергия возбуждения одного отдельно взятого эритроцита. Но так как количество таких эритроцитов многократно возрастает, то, конечно, и суммарное количество энергии крови, как и организма в целом - многократно возрастает (за счёт увеличения количества 2,3-ДФГ)!
Итак, на гипоксическом этапе тренировок устраняется "горячее" возбуждение эритроцитов и основным становится способ "мягкого" возбуждения.
Posted on 2009 under Теория эндогенного дыхания |
18
Авг
Поскольку диафрагма - самая сильная мышца в человеческо\ организме, то овладение возможностью её контролировать даёт eav
юзможность достичь хороших результатов в массаже органов брюшной юлости и органов малого таза. При ярко выраженном диафрагмальном ипе дыхания диафрагма способна совершать экскурсию в брюшной юлости вверх и вниз на ±14 см!
При такой подвижности диафрагмы происходит постоянный массаж круглосуточно!) органов брюшной полости:
- печени и желчного пузыря;
- поджелудочной железы и всего кишечника;
- почек и надпочечников;
- матки и придатков - у женщин,
- предстательной железы - у мужчин.
Таким образом, если у вас есть какие-то заболевания, обусловленные астойными явлениями крови в органах малого таза (миома, фибромиома, фостатит, импотенция), то эти заболевания за 4-6 месяцев регулярных :жедневных занятий проходят. Если вы пользуетесь какими-то лабительными средствами при запорах, то через месяц - полтора необходимость в их применении отпадает за счёт нормализации Ееристальтики кишечника при массаже всего кишечника диафрагмой.
5.2.3. Снижение давления крови в малом круге кровообращения
Важным патологическим (болезнетворным) фактором у многих из вас :вляется повышенное давление крови в сосудах малого круга
кровообращения (о чём многие из вас, к большому сожалению, даже и не догадываются). Малый круг кровообращения начинается с капилляров, покрывающих снаружи лёгочные альвеолы. При неправильном, а именно -"грудном типе" дыхания (когда диафрагма с невероятной силой сжимает нижние отделы лёгких) кровь из нижних отделов лёгких вытесняется, перераспределяется в средние и верхние отделы лёгких.
Это ведёт к тому, что в оставшихся не сдавленными диафрагмо: капиллярах повышается давление крови (в находящихся снаружи н сдавленных альвеол, а именно - в средних и верхних отделах лёгких). ] большому сожалению, до сих пор многие учёные, врачи не уделяю должного внимания патологической (болезнетворной) роли цовышенног давления в сосудах малого круга кровообращения!
В результате такого круглосуточного повышения давления крови капиллярах малого круга кровообращения, находящихся снаруж лёгочных альвеол, создаются предпосылки для повышенного болезнетворного пропотевания через стенку альвеолы (а точнее - чере капиллярно-альвеолярную мембрану) в полость альвеолы из кровеносног капилляра жидкой части крови, а точнее - плазмы. Если в это пропотевающей плазме много жиров и белков, то это - густая и вязкая слиз - прямой путь к возникновению приступов бронхиальной астмы.
Если в этой пропотевающей плазме мало жиров и белков, то это просто жидкость - прямой путь к возникновению хронического бронхите хронического обструктивного бронхита (и даже - с астматически] компонентом). Таким образом, избавиться от хронических заболеваний легки без снижения давления крови в малом круге кровообращения - проблематичнс а может быть - просто невозможно.
Но, начав заниматься на аппарате Фролова, помочь этой беде можнс Каким образом? За счёт оптимально-повышенного давления на выдохе которое создаётся при занятиях на аппарате Фролова, вы механическ увеличиваете жизненную ёмкость лёгких. При этом механическ увеличивается количество активных альвеол (то есть - они наполняютс воздухом) и длительность выдоха по "Инструкции" увеличивается на секунду через каждые 3 дня. За счёт появления воздуха в тех альвеола? что были "неактивными" и которые до занятий были без воздуха:
- были сдавлены снизу диафрагмой при ярко выраженно! "грудном"типе дыхания;
- были спавшимися за ненадобностью до занятий на аппарате Фролс ва,
- или были зашлакованы многолетней грязью, в их кровеносны капиллярах снаружи возобновляется кровоток, так как эти внов расправившиеся альвеолы становятся "активными", как в детстве! А это ведёт к тому, что при неизменном объёме крови, циркулирующег
в сосудах малого круга кровообращения до занятий на аппарате Фролов и во время занятий на аппарате Фролова - вы увеличиваете площад кровеносного русла (за счёт увеличения количества "активных" альвеол v соответственно, количество кровеносных капилляров на их наружно: поверхности) а, значит - и объём кровеносного русла! Снижаете повышенное давление крови в сосудах малого круга кровообращения! / это ведёт к тому, что устраняется первопричина для пропотевания жидко:
части крови (а точнее - плазмы) через стенку альвеолы в её полость! Это верный путь к полному излечению от так называемых "неизлечимых" бронхиальной астмы и хронического бронхита.
