Эндогенное дыхание

Масляные ингаляции назначаются с защитной целью, чаще всего после санирующих ингаляций антибиотиков, антисептиков. Используются: ментол, вазелиновое, оливковое, персиковое, миндальное, эвкалиптовое, камфорное, облепиховое и другие масла, к которым иногда добавляют 0,1 г ментола.

Применяемые для ингаляции эфирные масла должны быть высокой степени очистки, в противном случае масляная плёнка затрудняет прохождение воздуха через калиброванные отверстия в донышке внутренней камеры тренажёра Фролова.

Как проверяется чистота эфирного масла? Капните капельку масла на белый лист бумаги и, если через несколько минут (10-15 минут) от этой капли не останется жирного следа - безусловно, масло высокой степени очистки.

Необходимо помнить, что в больших дозах эфирные масла вызывают сужение сосудов и уменьшение секреции желез, которые находятся в слизистой оболочке бронхов. Назначают эфирные масла по 10 - 20 капель на стакан кипятка. Эффективны также ингаляции отваров и настоев трав, содержащих эфирные масла (чабреца, душицы, эвкалипта, багульника, сосновых почек). Масляные ингаляции часто применяются при атрофических эндобронхитах; в этих же случаях для увлажнения слизистой оболочки бронхов используют изотонический раствор натрия хлорида, антисептические растворы, или раствор натрия гидрокарбоната.

Виды ингаляций

Различают пять основных видов ингаляций: 1 - паровые; 2 -тепловлажные; 3 - масляные; 4 - аэрозоли комнатной температуры; 5 -ингаляции порошков.

1. Действуюншм началом паровых ингаляций является пар, который при вдыхании вызывает усиленный прилив крови к слизистой оболочке верхних дыхательных путей, способствует восстановлению её функции и оказывает местное болеутоляющее действие. Паровые ингаляции часто применяют в домашних условиях. Из лекарственных веществ чаще всего используются ментол, тимол, эвкалипт. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровая ингаляция применяется для лечения катаров верхних дыхательных путей, ангин, трахеитов, бронхитов.

2. При тепловлажной ингаляции происходит распыление подогретой жидкой лекарственной смеси. Влажное тепло вызывает гиперемию, покраснение слизистой оболочки, разжижает вязкую слизь и улучшает функцию мерцательного эпителия в бронхах, ускоряет эвакуацию (удаление) слизи, успокаивает сухой кашель, ведёт к свободному отделению мокроты. Температура аэрозольного облака 38 - 42с С. Продолжительность процедуры зависит от скорости распыления лекарственного раствора. Для тепловлажных ингаляций применяют растворы солей, щелочей, минеральных вод, гормонов, антибиотиков, сульфаниламидов и т.д. На одну ингаляцию расходуют от 25 до 200 мл раствора.

Тепловлажные ингаляции применяются для лечения острых и хронических ангин, фарингитов, ларингитов, трахеитов, бронхитов.

3. Масляные ингаляции назначают с лечебной и профилактической целью. Применяют: растительные (эвкалиптовое, оливковое, персиковое, миндальное) и животные (рыбий жир) масла, которые в лёгких почти полностью расщепляются и всасываются. На одну ингаляцию расходуется около 0,5 мл масла или масляного раствора. Продолжительность ингаляции 5-7 минут. Обычно масляную ингаляцию проводят через 30 -40 хминут после паровой, тепловлажной или влажной, но нередко применяют и самостоятельно.

Масляная ингаляция применяется для лечения острых воспалений слизистой оболочки дыхательных путей. С профилактической целью масляные ингаляции применяются на производствах (до и после работы), где рабочие соприкасаются с вредными и токсическими веществами.

4. Ингаляции влажного типа или аэрозоли комнатной температуры широко используют в портативных ингаляторах. На одну ингаляцию применяют 2 - 6 мл раствора лекарственного вещества. Этот вид ингаляции назначают в виде аэрозолей и электроаэрозолей бронхолитиков, ферментов, гормонов, антибиотиков, кровеостанавливающих препаратов и т.д.

Лэрозоли комнатной температуры рекомендуются для лечения субтрофических и атрофических воспалений слизистой оболочки носа, носоглотки, глотки, гортани, трахеи, бронхов.

5. Ингаляции порошков заключаются в том, что распыляемый раствор смешивается с сухим горячим воздухом, в котором вода испаряется, а мельчайшие частицы вещества, находящиеся во взвешенном состоянии во вдыхаемом воздухе, свободно проникают до бронхиол и альвеол. Для этих ингаляций используют гомогенный, тонко измельчённый субстрат вещества, который во избежание увлажнения хранится в хорошо закрытых флаконах.

Для распыления лекарственного вещества в верхних дыхательных путях может быть использован простой порошковдуватель. При этом виде ингаляций дозирование является более точным в сравнении с другими видами. Продолжительность ингаляций зависит от скорости распыления лекарственного вещества и назначенной дозы.

Все виды аппаратных ингаляций проводят ежедневно 1-2 раза в день. На курс лечения 5-20 процедур. При показаниях повторное применение возможно через 2 недели. Во время курсового лечения ингаляции сочетают с лекарственной терапией.

При ингаляции аэрозолей, следует стремиться к более низким концентрациям лекарственных средств, чем к высоким. Производить более длительные ингаляции, чем короткие.

Во время длительных ингаляций аэрозолей низких концентраций постепенно, в процессе самой ингаляции, улучшается проходимость самих бронхов, и медикаменты получают возможность попасть в более глубокие отделы дыхательных путей.

Кроме того, при вдыхании высокодисперсных аэрозолей низких концентраций удаётся избежать передозировки медикамента, которая возможна при распылении высококонцентрированных растворов сильнодействующих медикаментов и применении, крупнодисперсных аэрозолей. Аэрозоли высококонцентрированных, гипертонических растворов лекарственных средств раздражают слизистую оболочку дыхательных путей.

В процессе тренировки в альвеолы из наружной камеры тренажёра во время вдоха через рот (в "общем режиме") поступает воздух с повышенным содержанием углекислого газа (в пределах 0,7-2,8 %), что приводит к углублению дыхания, вовлечению в работу неработающих альвеол и снижению тонуса гладкой мускулатуры бронхиол и лёгочных сосудов. В результате этого параллельно повышается концентрация углекислого газа как в клетках и тканях, так и в крови. Через альвеолярно-капиллярную мембрану углекислый газ попадает в лёгкие. Его концентрация постепенно повышается (до 1,5 - 2,8%), то есть не выходит за пределы физиологической нормы. Эта физиологическая гиперкапния нормализует частоту и глубину дыхания.

2) От Стрелкова здесь присутствует оздоровительный эффект в результате воздействия на организм пациента нормобарической гипоксии. Приобретая новый уровень обмена веществ, резко уменьшается потребность организма во внешнем кислороде, поскольку в результате длительного приспосабливания к кислородному голоданию клетка начнёт сама продуцировать кислород. Каким образом?

Сделаем небольшой экскурс в наше далекое "детство", чтобы понять к чему ведет гипоксия (кислородное голодание, кислородная недостаточность) в легких, то есть в атмосфере (не путать с гипоксией в тканях и в клетках!). Помните, что с момента слияния яйцеклетки и сперматозоида и до окончания 9-месячного внутриутробного развития вы жили в водной среде: в амниотической жидкости, в околоплодных водах, в крови? Конечно, помните.

И хотя вы находились в жидкой среде, тем не менее - вы (а точнее -ваши клетки) - дышали. Через лёгкие, правда, вы ещё не дышали, но, тем не менее, клетки вашего организма дышали и были полностью обеспечены кислородом. Но вы дышали не только за счёт внешнего кислорода, т.е. не только за счёт материнского кислорода. Нет! Вы дышали ещё и за счёт кислорода, который вырабатывался в ваших клетках внутри вашего организма (и этот механизм дыхания - ЭНДОГЕННЫЙ - преобладал)!

Что же это за чудо - эндогенное дыхание, которое без проблем позволяет из слившихся яйцеклетки и сперматозоида за 9 месяцев внутриутробного развития получить маленького человечка весом в 3,5 - 4,5 кг, который практически ничем не болеет? При условии, конечно, что мама не курит, не злоупотребляет алкоголем, не принимает сильнодействующие лекарства, не подвергается воздействию вредных факторов внешней среды (радиация, экологические катастрофы). • .

В школе вы учили, что онтогенез (процесс развития одногоЧ>тдельно взятого организма из вида) в миниатюре повторяет филогенез ^процесс развития целого вида) на Земле. Оглянемся вокруг, - а естЬ’-ли ещё млекопитающие, приспособленные к такому дыханию? Оказывается - есть! Это - всем вам хорошо известные млекопитающие, живущие в море - киты и дельфины. Им для нормальной жизни вполне достаточно вообще 1 % кислорода, растворённого в воде и поступающего к ним в кровь через кожные покровы из воды - благодаря присутствующему у них эндогенному дыханию, т.е. дыханию за счёт кислорода, который вырабатывают клетки внутри их организма.

Это эндогенное дыхание, кроме того, что сопровождается выработкой внутреннего кислорода, ещё ведёт и к выработке колоссального количества энергии в результате углублённых биохимических реакций по расщеплению жиров. Шутка ли сказать - дельфины способны развивать

скорость в воде до 90 км/час! И это при условии, что они не потеют и не задыхаются, преодолевая сопротивление воды, которое больше, чем сопротивление воздуха в 1000 раз!

А теперь вспомните то время, когда вы были маленькими детьми (свои годы золотые). Сможете ли вы вспомнить, чтобы вас донимала усталость, чтобы болели поясница и голова? Нет! Вот, что такое повышенная энергетика организма! Вот то, что ожидает вас, когда вы начнёте овладевать эндогенным дыханием!

И именно та 1 секунда вашего выдоха, на которую вы будете увеличивать свой исходный выдох через каждые 3 дня, и будет той волшебной палочкой, которая поможет вам войти в эндогенное дыхание. За счёт роста продолжительности выдоха вы достигнете такого уровня перестройки в биохимических реакциях (в ваших клетках), что через 6 - 8 месяцев от начала занятий на аппарате Фролова, вы сами станете генераторами кислорода (конечно же - только внутри клеток).

Это произойдет следующим образом. По мере роста продолжительности вашего выдоха (в секундах), будет расти и физиологическая гипоксия (кислородное голодание), то есть то состояние, которое присутствует у жителей средне- и высокогорья.

Ведь, если сегодня, например, для вас максимально возможный выдох равен 10-ти секундам (и это на сегодняшний день для вас -физиологическая, т.е. оздоравливающая гипоксия), то выдох даже 12-ти секунд - будет для вас уже патологической гипоксией. В результате занятий на аппарате Фролова сначала ваш организм будет приспосабливаться (адаптироваться) к кислородному голоданию на протяжении 10-ти секунд (к физиологической гипоксии). В результате самых многообразных приспособительных, разноплановых биохимических (то есть на уровне клеток) реакций, организм начинает полноценно использовать те крохи кислорода, которые достаются ему в результате длительной тренировки на аппарате Фролова.

За счёт этого ваши клетки медленно, но уверенно начинают перестраиваться в плане повышения переносимости кислородного голодания. Итогом этого приспособления явится возобновление биохимических реакций по выработке эндогенного кислорода.

А вы начинаете увеличивать длительность выдоха на одну секунду через каждые 3 дня (можно и реже - через 4, 5,6, даже - через 7 - 14 дней). И, таким образом, физиологической (то есть - оздоравливающей) гипоксией для вас будет сопровождаться выдох:

- уже в 11 секунд через 4 дня занятий,

- через 8 дней от начала занятий физиологической (то есть -оздоравливающей) гипоксией будет сопровождаться выдох уже в 12 секунд,

- через 16 дней от начала занятий физиологической (то есть -оздоравливающей) гипоксией будет сопровождаться выдох уже в 15 секунд и т.д.

Но… Если вы прозанимаетесь регулярно всего 365 дней (а это всего-навсего 1 год), то, через год занятий физиологическая гипоксия будет возникать у вас даже при выдохе в 132 секунды! Это при ИПДА в 10 секунд, как в нашем примере, когда поделив 365 дней в году на 3 дня (когда вы увеличиваете на 1 секунду свой выдох), вы получите прирост в 122 секунды к своему ИПДА!

Скажите, может ли быть больным человек, который свободно может дышать с частотой дыхания 1 раз в 2 минуты? Сравните его с человеком, который в покое, соблюдая вынужденный постельный режим, дышит с частотой дыхания 60 - 90 раз в минуту? Как вы думаете - кто из них более здоров?

Т.е. вы возвращаетесь к тому древнему, эволюционному, реликтовому, существовавшему у вас ещё во внутриутробном развитии, наиболее физиологичному дыханию. Именно за счёт этого древнего эволюционного дыхания человечество выжило как вид в условиях многочисленных природных катаклизмов и экологических катастроф.

Это дыхание присутствует у вас где-то очень глубоко, (аж в спинном мозге) и "извлечь" его оттуда возможно или за счёт сильнейшего стресса (авария, когда под колёса автомобиля попадает ребёнок, и в результате стресса мама одной рукой поднимает машину, чтобы извлечь своего ребёнка из-под машины), или же за счет длительной медитативной (йоговской) практики. И то и другое сопряжено с какими-то сверхусилиями: то ли физическими, то ли психоэмоциональными перегрузками. Но такие нагрузки не всегда может перенести каждый из вас. У кого-то может случиться инфаркт, а у кого-то - инсульт.

С помощью же аппарата Фролова вы в принципе можете "смоделировать" этот же самый стресс, но "растянуть" его во времени, то есть - уменьшить его (стресса) интенсивность. Этим самым вы можете значительно "смягчить" нагрузки, которые обычно сопровождают этот стресс и сделать его физиологическим (оздоравливающим), то есть переносимым для любого человека (и даже для больного).

Выдох удлиняется, с одной стороны, за счёт механического увеличения жизненной ёмкости лёгких. С другой стороны, за счёт возобновления эндогенного дыхания. За счёт нарастания жизненной ёмкости лёгких выдох удлиняется на первые 30 секунд. Если исходная ПДА была 10 секунд, то рост ПДА до 40-ой секунды происходит за счёт механического увеличения жизненной ёмкости лёгких.

За это время (2-3 месяца) организм успевает адаптироваться к физиологическому кислородному голоданию, и некоторые клетки в нём начинают вырабатывать эндогенный кислород. И уже тогда эстафету в росте продолжительности выдоха на себя возьмёт эндогенный кислород. И выдох ваш будет расти дальше (свыше 30-ти секунд) - уже за счет вовлечения всё новых и новых клеток в процессы эндогенного дыхания.

3) От Фролова при занятиях на аппарате присутствует оптимально-повышенное сопротивление на вдохе и на выдохе. Что же даёт вам оптимально-повышенное сопротивление на вдохе и на выдохе?

20 мл воды создают давление в 20 мм водного столба. Именно такое давление присутствует в альвеолах лёгких, да плюс давление воды в наружной камере (на выдохе) в 20 мм водного столба - получаем давление в 40 мм водного столба в альвеолах лёгких (при 20 мл воды). Именно эта величина давления в лёгких была эмпирически определена В.Ф.Фроловым как оптимально-повышенная. Именно при такой величине оптимально-повышенного давления воздуха в лёгочных альвеолах начинается массовое внедрение микропузырьков воздуха в кровеносные капилляры через промежутки между альвеолоцитами.

При вдохе же через воду в тренажёре создаётся разрежение, когда стенки легочных альвеол с усилием раскрываются. А при выдохе с сопротивлением - с усилием спадаются. То есть, при занятиях на тренажёре Фролова речь идёт о начале самого настоящего микромассажа альвеол и бронхиол, не достижимого ни одной другой оздоровительной методикой - то ли традиционной, то ли нетрадиционной медицины! В результате такого микромассажа альвеол и бронхиол происходит просто-таки механическое отторжение многолетней, окаменевшей, зацементировавшейся грязи от нежных стеночек альвеол и бронхиол!

Во время занятий на аппарате Фролова активность трахео- и бронхолитических ферментов нормализуется настолько, что они способны растворить самую плотную (окаменевшую, зацементировавшуюся) грязь, которой обычно зашлакованы ваши лёгкие (бытовая пыль - от подметания пола в квартире, уголь, цемент, асбест, мучная, зерновая пыль - у работающих с этими профвредностями). В результате сочетанного воздействия ферментов, микромассажа альвеол и бронхиол, движения микроворсинок, изнутри выстилающих бронхи и трахею, через 2-4 месяца (в зависимости от степени зашлакованности ваших лёгких) вы получаете младенчески чистые лёгкие. Таким образом, во время занятий на аппарате Фролова, активизирующиеся ферменты растворяют, а микромассаж альвеол и бронхиол способствует отторжению многолетней грязи, которая с помощью кашлевых толчков и движения микроворсинок бронхов и трахеи покидает наш организм.

Кроме того, во время выдоха с сопротивлением, когда речь идет о длительном "наддуве" лёгких, расправляются те многочисленные альвеолы, которые в повседневной жизни не участвуют в акте дыхания. В таком вот ракурсе речь идёт об удлинении выдоха на первые 30 секунд за счёт механического увеличения жизненной ёмкости лёгких.

4) Диафрагмальное дыхание (нижнее йоговское дыхание) является необходимым условием для достижения 100% оздоравливающего эффекта от занятий на аппарате Фролова. Во время "диафрагмального" типа дыхания, диафрагма способна совершать экскурсии на ± 14 см вниз и вверх!

Во время этого "путешествия диафрагмы" происходит массаж (опять-таки - недостижимый никакой другой оздоравливающей технологией!) органов брюшной полости: жёлчного пузыря и печени, желудка и 12-перстной кишки, селезёнки и поджелудочной железы, кишечника, матки и придатков (у женщин), предстательной железы (у мужчин), почек. Т.е., если у вас есть проблемы с застойными явлениями в органах малого таза (простатит, метроррагии, фибромиомы), то решаются вопросы с нормализацией кровообращения в органах малого таза. Если у вас есть проблемы с желчекаменной и мочекаменной болезнью, то за счёт массажа и активности ферментов острые края этих камней сглаживаются и во время занятий они могут совершенно безболезненно отойти. Если у вас есть проблемы с запорами, за счет интенсивного массажа толстого кишечника во время диафрагмального дыхания решается проблема с нормализацией перистальтики кишечника.

Итак, я ещё раз акцентирую ваше внимание на том, что во время занятий на довольно-таки простом аппарате Фролова (но эта простота -кажущаяся), вы получаете четыре самые ценные составляющие из различных методик оздоровления, которые не только гармонично дополняют друг друга, но и взаимоусиливают.