Для многих из вас информация, помещённая в этой книге, даст возможность по-новому взглянуть на свой организм и убедиться, что ничего недостижимого в плане приобретения здоровья, избавления от многих хронических, так называемых неизлечимых, болезней нет. Главная мысль руководства - приобретение здоровья не может быть пассивным прцессом, когда человек объедается, "активно занимается гиподинамией, лёжа по 12 -18 часов в сутки на боку", злоупотребляет неконтролируемым приёмом лекарств. Но если бы лекарства были бы так всемогущи, как на это до поры до времени рассчитывают многие люди (и умные люди, в том числе), то, наверное, самой многочисленной популяцией долгожителей была бы когорта миллионеров и миллиардеров. Но почему-то этого и близко нет в природе и даже, в большинстве случаев - всё наоборот.
В подборке материалов, в изложении их я руководствовался принципом идти от более простого к более сложному. В этой книге материалы систематизированы так, что они могут пригодиться любому человеку, пожелавшему освоить эндогенное дыхание (или просто более подробно узнать о нём теоретически), как на тренажёре Фролова (в гипоксическом режиме), так и в безаппаратном эндогенном режиме (по Фролову).
Здесь также есть информация и для наших уважаемых докторов, и для учёных-биохимиков, и для просто любознательных людей, которые с помощью информации, помещённых в главах "Теория" и "Медицинская практика" могут повысить свою эрудицию.
Не желая никого обидеть, хочу с констатировать тот факт, что очень многие люди (прямо скажу - большинство) слишком часто поддаются силе воздействия непререкаемых авторитетов. И такие люди (которые прямо-таки боготворят и буквально молятся на своих кумиров) встают по утрам, умываются, одеваются, на работу, не задавая себе вопроса, как изменить окружающее их пространство. Они во всём передоверяются авторитетам. А зря! Они рубят сук, на котором сидят. Без полного понимания сути своих проблем (в частности, связанных со здоровьем), они не могут контролировать их. Сила непререкаемых авторитетов (профессоров, академиков от медицины) используется против этих людей.
Очень часто, вместо того чтобы довериться своей внутренней мудрости, они идут вместе с толпой во главе с авторитетами, потерявшими всякую способность что-то открывать, изобретать, просто уже не способными посмотреть на мир не зашоренными догмами глазами… Они поступают так, как поступает большинство людей, Они предпочитают не выделяться и не задавать вопросов. Нередко они просто бездумно повторяют то, что им говорят. Например: "Принимайте вот такие-то лекарства и вы выздоровеете", "Пищевые добавки наше будущее", "Занимаясь по Майе Гогулан вы помолодеете", "Нужно регулярно проходить осмотры у врачей, систематически принимать кучи таблеток, микстур, клизм - не делать ошибок, не заниматься самодеятельностью, не рисковать, а во всём передоверяться врачам".
Говорят, что для многих людей страх выступать на публике страшнее смерти. Психологи считают, что он вызван боязнью остракизма, критики или насмешек. Страх показаться не такими, как все, не даёт большинству людей найти новые способы решения своих проблем, в том числе и со здоровьем. А основная причина, по которой большинство говорит: "Не рискуй, ничего не делай - и так сойдёт, а доктор тебя вылечит!", - это страх. Эти слова применимы в любой сфере: в здоровье, спорте, человеческих взаимоотношениях, карьере, финансах.
Тот же самый страх быть осмеянными заставляет людей не выделяться и не ставить под сомнение общепринятые взгляды и тенденции. "Ваше здоровье - в руках врачей, доверяйте им во всём и ни о чём не думайте". "Приобретите медицинскую страховку (или корзинку с гостинцами от фирмы Гедеон Рихтер) - и вы избавитесь от болезней". "Ешьте больше таблеток, чем дороже, тем лучше". "Главное - выполнять назначения врачей". И так далее и так далее.
Многие крупные проблемы со здоровьем вызваны тем, что люди действуют так, как большинство. Всем нам время от времени не мешает доверять своему внутреннему голосу, а не каким-то страхам.
Иногда просто надо действовать вразрез с мнением толпы, даже в такой деликатной отрасли, как собственное здоровье. Надо предпочитать мыслить самостоятельно и презирать принцип "Мне нужно делать так, потому что так делают все". Кроме того, в жизни не должно быть места слову "не могу". Ведь всё, что касается вашего здоровья на 99,9999 % - в ваших и только в ваших руках (как бы ни пытались уважаемые доктора уверить вас в обратном).
Для того, чтобы приумножать своё здоровье (и просто с каждым годом всё более преуспевать в этом) совершенно не обязательно иметь традиционное медицинское образование, достаточно лишь владеть определённым багажом знаний в области приобретения здоровья и не передоверять слепо светилам медицины. Умный человек способен дойти до всего сам, лишь бы было желание и доброжелательный настрой на обучение нехитрой науке эндогенного дыхания.
При обретении какогото багажа знаний в области как быть здоровым, не все из вас смогут принимать стандартные советы врачей. И это будет вызывать проблемы. Поэтому в вопросах эндогенного дыхания не старайтесь следовать установленным правилам (то ли в Инструкции, то ли в советах авторитетов). Это ведёт к тому, что в вас фактически будут убивать творческое начало в таком замечательном деле, каким является эндогенное дыхание. Теперь вы, наверное, понимаете, почему Н.М. Амосов говорил, что медицина способна лечить болезни, но она не способна делать людей здоровыми.
Могу отметить для уважаемых читателей, что некоторые идеи, касающиеся эндогенного дыхания, применения различных оздоравливающих методик, высказываются здесь впервые, являются АВТОРСКИМИ наработками и не всегда согласуются с догматичными, ничем не обусловленными общепризнанными нормами. Поэтому - будьте терпеливыми при прочтении книги до конца, не переживайте по пустякам - как так - автор осмеливается критиковать авторитеты. Не всё так просто. Может быть, именно из-за косности так свойственной нашим корифеям от медицины (как традиционной, так и нетрадиционной), мы все с вами так долго и нудно "топчемся" на одном месте, как в плане приобретения здоровья, так и в плане приобретения какого-то долголетия.
Автор.